Facegym: ¿de Qué Se Trata Esta Práctica Súper Prometedora?

¿Sos fan número 1 de los tratamientos no invasivos? ¡Entonces el face gym es para vos! Una técnica natural para que tu rostro se vea radiante y saludable. Te invitamos a conocer todo sobre ella.

Qué es el Face Gym
Hace una década nació el Face Gym, un entrenamiento del rostro que brinda contornos nítidos y radiantes sin necesidad de utilizar tratamientos invasivos. Una técnica de masajes naturales que, con ayuda de algunos materiales, se logran resultados increíbles.

Conozcamos un poco de su historia: fue creada por Inge Theron, una reconocida periodista de spa y tratamientos físicos que investigó durante años sobre técnicas faciales y las utilizó en su propio rostro cuando estuvo confinada debido a la recuperación de una intervención médica.

Así, su experiencia de primera mano le permitió dar vida a un nuevo concepto de cuidado de la piel, cuya clave es ser no invasivo, 100% efectivo gracias a la actividad del entrenamiento ejercido en el rostro de manera cotidiana. 

Theron se encargó de llevar adelante ella misma un entrenamiento total sobre su rostro cuyo tiempo rondaba los 30 minutos y empleaba herramientas no invasivas para alcanzar el calentamiento de la musculatura, su tonificación y el mejoramiento de la elasticidad.

Los resultados fueron asombrosos y a partir de allí, el Face Gym se promocionó como una clase magistral de fitness para la cara, funcionando bajo la premisa de que debe flexionar y ser capaz de tonificar los más de 40 músculos del rostro, como ocurre con el resto del cuerpo. 

Beneficios de la técnica FaceGym
Si pensamos que el Face Gym se basa en una clase de musculación, la teoría demuestra sus grandes ventajas si la comparamos con el entrenamiento del cuerpo que realizamos en cualquier gimnasio.

Cuando se sostiene en el tiempo un tipo de entrenamiento físico, los resultados están a la vista: mejora el contorno, la energía se potencia, se reduce el estrés y, consecuentemente, el bienestar se refleja en el cuerpo.

Lo mismo ocurre con el Face Gym, ya que reafirma la cara, la vuelve más tersa y tonificada, reduciendo líneas de expresión o incluso arrugas. Además, la estimulación de los músculos faciales cumple un rol esencial para impulsar la juventud facial porque estimula el colágeno y renueva las células de la piel.

Sin dudas, los estudios y experiencias personales demuestran que centrarse en la salud de la musculatura facial, optando por este tipo de entrenamiento no invasivo como rutina cotidiana, da grandes frutos en materia de belleza, apariencia y bienestar cutáneo.

Su mayor impacto positivo se destaca en la mejora de la apariencia de áreas fundamentales que suelen verse afectadas con el paso del tiempo como en el caso de la línea de la mandíbula, la frente y la zona de los ojos.

¿Cómo se realiza el entrenamiento FaceGym?
Un entrenamiento de Face Gym solo necesita de tus manos, un buen principio activo en forma de crema o sérum y, sobre todo, de tu constancia ya que está demostrado que cuanto más lo adoptes en tu rutina de cuidado facial, más rápido verás los resultados.

También podés utilizar elementos como las famosas piedras Gua Sha tradicionales, que se han convertido en tendencia luego de que muchas amantes de esta técnica no invasiva, viralizaran su uso en las redes sociales.

Podés utilizar este accesorio para ayudar a eliminar la tensión de la mandíbula y lograr un drenaje linfático que ayude a regenerar la piel mediante la circulación sanguínea. Si empleás un aceite esencial, los resultados se potenciarán.

También se emplean rodillos de diferentes materiales que ayudan a relajar el rostro y estimular el colágeno. 

Lo cierto es que con tus manos podrás realizar diferentes masajes y estimulación muscular que te ayudarán a lograr los efectos positivos que tu rostro necesita para lucir radiante y saludable. 

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